Dein Jahr mit mehr Atem

Dein Jahr mit mehr Atem

Start: Freitag 10. Januar 2025 - 06:30

Ende: Mittwoch 31. Dezember 2025 - 23:59

Workshop Termine: 01. Februar 09:00 - 12:00 + 03. Mai 09:00 - 12:00 + 13. September 09:00 - 12:00 2025

Wie viel: 1485€ 459€ pro Person (Teilzahlung möglich - Verrechnung mit USC, WellPass, Hansefit und WellHub möglich)

Warum Atemkontrolle (Pranayama)?
Unser Atem ist viel mehr als nur eine Funktion – er ist der Schlüssel zu innerer Ruhe, mentaler Klarheit und einem gesunden Körper. Mit Atemkontroll-Techniken lernst du, deinen Atem bewusst zu steuern, um Stress abzubauen, Energie zu tanken und deine Gedanken zu fokussieren. Dieses einjährige Programm hilft dir, eine stabile Atempraxis zu entwickeln, die dein Leben nachhaltig verändert.

Unser Jahresprogramm ist perfekt für dich, wenn...

• du oft gestresst bist und dir ein Werkzeug wünschst, um dich schnell zu entspannen.
• du Anfänger bist und klare, einfache Anleitungen für Pranayama brauchst.
• du mehr Energie und Fokus in deinen Alltag bringen möchtest.
• du Gewohnheiten schaffen willst, die deinen Atem bewusst und kraftvoll in deinen Alltag integrieren.

Das erwartet dich im Jahresprogramm:
✔ 3 dreistündige Workshops – Einführung in die Grundlagen des Pranayama und die wichtigsten Atemtechniken.
✔ 2 Einzelcoachings – Individuelle Begleitung, um deine Praxis zu vertiefen und persönliche Herausforderungen anzugehen.
✔ Wöchentliche Atemsessions – Geführte Pranayama-Übungen, um dranzubleiben und die Wirkung zu vertiefen.
✔ Aufzeichnungen aller Meetings – Verpasse nichts! Alle Sessions stehen dir jederzeit zur Verfügung.
✔ Gewohnheitscoaching integriert – Mit meinen professionellen Gewohnheitstools entwickeln wir Routinen, die dich nachhaltig begleiten und nicht ins Wanken geraten
✔ Online-App-Tracking, Training & Chat – Deine Fortschritte im Blick behalten, flexibel trainieren und jederzeit Fragen klären.

Warum jetzt starten?
Atemkontrolle ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit einer regelmäßigen Atempraxis schaffst du es, stressige Phasen besser zu bewältigen und mehr Energie in deinem Alltag zu spüren. Unser Programm begleitet dich ein ganzes Jahr lang, damit du wirklich nachhaltige Veränderungen erlebst.

Exklusives Angebot:
Starte dein Jahr der Veränderung für nur 459€ (statt 1485€).
Die Plätze sind limitiert – trag dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir deinen Platz!

Melde dich an und beginne 2025 mit mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.

Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob es das richtige für dich ist, komm kostenlos zu unserer ersten Session am 10.01.2025 06:30 - 07:00 online oder offline dazu oder schau dir die Aufzeichnung an - TRAG DICH JETZT EIN.