YOGA Einsteiger Modul 1 

Wann: Sonntag 13. Oktober 2024 - 11:00 - 14:00

Wie viel: 40 € pro Person

In diesem Modul lernen wir die verschiedenen Varianten des Sonnengrußes und die grundlegenden stehende Asanas kennen, sowie deren Kombination mit dem Atem. Abgeschlossen wird der Workshop mit einer langen Shavasana (Schlussentspannung) und Tips und Tricks diese Elemente in den Alltag einzubauen.

Beginner Modul 1und 2 sind für jeden Einsteiger gedacht, aber auch für alle die ihre Praxis in den Details vertiefen wollen, da in den Stunden nicht genug Raum und Zeit bleibt auf jeden einzeln einzugehen. Die Module müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge gemacht werden, ein Einstieg ist bei jedem Modul möglich. Es empfiehlt sich allerdings alle Module mindestens einmal gemacht zu haben. Alle Module finden Sonntags von 12:00-15:00 und kosten jeweils 40€.

Bitte um feste Anmeldung