YOGA Anfänger Modul 2

Wann:

Sonntag 03. November 2024 - 12:00 - 15:00

Wie viel: 40 € pro Person

In diesem Modul 2 lernen wir alle grundlegenden sitzenden Asana, Rückbeugen sowie Umkehrhaltungen kennen. Mit einem kleinen Ausblick auf Alignment, Bandhas, Dristhi als auch Yogaphilosophie hat der Teilnehmer eine sehr gute Grundlage, um alle Yogakurse besuchen zu können.
Abgeschlossen wird der Workshop mit einer langen Shavasana (Schlussentspannung) und Tips und Tricks diese Elemente in den Alltag einzubauen.

Beginner Modul 1 und2 sind für jeden Einsteiger gedacht, aber auch für alle die ihre Praxis in den Details vertiefen wollen, da in den Stunden nicht genug Raum und Zeit bleibt auf jeden einzeln einzugehen. Die Module müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge gemacht werden, ein Einstieg ist bei jedem Modul möglich. Es empfiehlt sich allerdings alle Module mindestens einmal gemacht zu haben. Alle Module finden Sonntags von 12:00-15:00 und kosten jeweils 40€.

Bitte um feste Anmeldung