Seit meiner Kindheit habe ich mich immer sportlich betätigt und versucht auf meinen Körper durch gesunde Ernährung zu achten. Leider hat mich dies nie wirklich, oder auf Dauer vollständig ausgefüllt. Bis ich 2011 Yoga kennenlernen durfte. Nach meiner einjährigen Yogalehrerausbildung bei Katja Kirchhofer und Andreas Wagner, nach der AYI®️ Innovation Methode von Dr. Ronald Steiner, unterrichte ich nun seit September 2022.
Yoga ist für mich ein wirkungsvoller Weg, zur Bewältigung von herausfordernden Lebenssituationen. Die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Er stärkt den Körper und reduziert Verspannungen.
Durch die hohen Anforderungen im Berufsleben, der Familienalltag und mein eigener Anspruch, alles perfekt machen zu wollen, habe ich durch Yoga einen Ausgleich gefunden, der mich physisch und psychisch entspannt, aber auch körperlich fordert. Mit neuen Anregungen durch laufende Fortbildungen und meiner eigenen Yogapraxis bei Andreas Wagner vertiefe ich meine Erfahrungen, die ich an meine Schüler weitergeben möchte.